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超级自控力：管好自己就成功

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作者：弓健
出版社：北方妇女儿童出版社
出版年：2016/9/1
ISBN：9787538588316

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《超级自控力:管好自己就成功》一书揭示了自控力对人的影响，并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，《超级自控力:管好自己就成功》能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。

test 2019-02-14 10:27:32

挺好的
test 2019-01-16 15:15:51

很好看
test 2019-01-16 14:31:03
hebstsg 2019-01-15 14:23:18

不错

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